[ 1日目 ]
主食の「野菜のおかか玄米ご飯」を中心に春を感じるレシピです。
春は美味しい食材がいっぱいですね♪
春は美味しい食材がいっぱいですね♪
[ 2日目 ]
うららかな春にお頭付きのたいを蒸しました。
たいの存在感が食卓を華やかにし、気分を高揚させるレシピです♫
たいの存在感が食卓を華やかにし、気分を高揚させるレシピです♫
[ 3日目 ]
純和風の3品とながいもソテーのバルサミコ酢の濃厚な酸味がアクセントになり、食が進みます。
[ 4日目 ]
春は野菜をたくさん摂り、ヘルシーなレシピで身も心も軽やかに♪
[ 6日目 ]
大豆ミートの和風ハンバーグは、美と健康のために役立つレシピです。
ダイエットにも良いですね。コートを脱いだ春に欠かせないレシピです(^-^)
ダイエットにも良いですね。コートを脱いだ春に欠かせないレシピです(^-^)
[ 7日目 ]
小麦アレルギーの方にも食べていただけるペペロンチーノをメインにしたレシピです。
枝豆のポタージュの美味しさとともにご賞味ください。
枝豆のポタージュの美味しさとともにご賞味ください。