春野菜と高野豆腐の炊き合わせ

高野豆腐は、万能食材です。たんぱく質・ビタミン・ミネラルが豊富。また、大豆イソフラボンを含むので、
更年期以降の女性は、特に摂ってくださいね。春野菜のスナップえんどうと炊き合わせました。

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○昆布椎茸のだし汁の作り方：干ししいたけ 3個、昆布 10センチ、水 1リットルを容器に入れ、冷蔵庫で最低でも3時間、できれば1晩以上浸けると、手軽で美味しいだしをとることができます。作り置きしておくと、便利ですね。
○昆布椎茸のだし汁は、【水150mlに明花のだし小さじ１】で代用できます。

※市販されているだしには、アミノ酸などの食品添加物・塩分・砂糖などが使われているものが多いので、注意が必要です。

［明花めいかのだし］のご紹介

便利で美味しい、天然成分で作った「明花のだし」で
正しい味覚も整えましょう。

天然のだしには「正しい味覚を整える力」があります。
特に3歳までに味覚が決まりますので、離乳食から使って“健康で明るい花を咲かせていただきたい！” そんな願いをこめて、「明花のだし」と名づけました。

赤ちゃんからお年寄りまで、全世代の皆さまの健康に「明花のだし」がお役に立てれば、幸いです。