とうもろこしのピラフ
手軽に作れて美味しいピラフです。炊きあがってから調味料を混ぜることで、塩分の摂り過ぎが防げます。
「明花のだし」に入っているジャンボリーキのほのかな甘さが美味しさを引き立てます。
ジャンボリーキは、免疫力をUPすると言われているサポニンを含みますので、
「明花のだし」をお役立てくださいませ。
「明花のだし」に入っているジャンボリーキのほのかな甘さが美味しさを引き立てます。
ジャンボリーキは、免疫力をUPすると言われているサポニンを含みますので、
「明花のだし」をお役立てくださいませ。
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材料 (4人分)
- 玄米
- 1合
- 水
- 適量
- とうもろこし(粒)
- 30g
- にんじん
- 30g
- たまねぎ
- 40g
- 明花のだし
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- 自然塩
- 少々(0.2g)
- こしょう
- 少々(0.01g)
準備
- にんじん、たまねぎは1㎝角に切る。
作り方
-
玄米は、通常の水加減で、とうもろこし・にんじん・たまねぎを加えて炊く。
-
炊きあがったら、材料Aを加えて混ぜる。
※市販されているだしには、アミノ酸などの食品添加物・塩分・砂糖などが使われているものが多いので、注意が必要です。
このレシピに合う献立
[明花 のだし]のご紹介
便利で美味しい、天然成分で作った「明花のだし」で
正しい味覚も整えましょう。
天然のだしには「正しい味覚を整える力」があります。
特に3歳までに味覚が決まりますので、離乳食から使って“健康で明るい花を咲かせていただきたい!” そんな願いをこめて、「明花のだし」と名づけました。
赤ちゃんからお年寄りまで、全世代の皆さまの健康に「明花のだし」がお役に立てれば、幸いです。
明花のだしを詳しく見る