つぼみの明日の会

つぼみの明日流3週間健康レシピ

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だいこん餃子

だいこん餃子
小麦粉の皮を使わず、万能 高野豆腐フレークを使った餃子です。
簡単で美味しく、短時間で仕上がる一品。
小麦アレルギーの方にも、安心して召し上がっていただけます。
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材料 (1人分)

だいこん
40g
万能 高野豆腐フレーク しょうゆ味
大さじ3(45g) 作り方はこちら
青しそ
2枚

作り方

  1. だいこんはスライサーで薄くスライスし、5分くらい蒸してやわらかくする。

  2. 青しそは千切りにする。

  3. 材料Aを合わせてよく混ぜる。

  4. ①のだいこんに③を1/8ずつ入れて2つ折りにする。

[メモ]

  • 〇万能 高野豆腐フレークの作り方は、下の関連ページからご覧ください。
  • 〇万能 高野豆腐フレークは作り置きしておくと、色々な料理に使えて便利です。

このレシピに合う献立

明花 めいか のだし]のご紹介

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天然のだしには「正しい味覚を整える力」があります。
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