タラのみぞれ汁

こんがり焼いたタラとまろやかなだいこんおろしの汁です。
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材料 (1人分)
- タラ
- 80g
- だいこん
- 150g
- しょうが
- 5g
- 昆布椎茸のだし汁
- 150ml
- 明花のだし
- 大さじ1/2
- しょうゆ
- 小さじ1/2
準備
- タラは、1/4の大きさに切る。
- だいこんは、すりおろしておく。
- しょうがは、千切りにする。
作り方
-
タラは、グリルで焼く。
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小鍋に昆布椎茸のだし汁とだいこんおろしを入れて、火にかける。
-
ひと煮立ちしたら、焼いたタラを入れてさらに煮る。
-
しょうがを飾る。
[メモ]
- ○昆布椎茸のだし汁の作り方:干ししいたけ 3個、昆布 10センチ、水 1リットルを容器に入れ、冷蔵庫で最低でも3時間、できれば1晩以上浸けると、手軽で美味しいだしをとることができます。作り置きしておくと、便利ですね。
- ○昆布椎茸のだし汁は、【水150mlに明花のだし小さじ1】で代用できます。
※市販されているだしには、アミノ酸などの食品添加物・塩分・砂糖などが使われているものが多いので、注意が必要です。
このレシピに合う献立
[明花 のだし]のご紹介

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正しい味覚も整えましょう。
天然のだしには「正しい味覚を整える力」があります。
特に3歳までに味覚が決まりますので、離乳食から使って“健康で明るい花を咲かせていただきたい!” そんな願いをこめて、「明花のだし」と名づけました。
赤ちゃんからお年寄りまで、全世代の皆さまの健康に「明花のだし」がお役に立てれば、幸いです。
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