つぼみの明日の会

つぼみの明日流3週間健康レシピ

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昆布の塩麹和え

昆布の塩麹和え
切り昆布が塩麹でさっぱりと食べられます。
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材料 (1人分)

昆布(昆布椎茸のだしで使用したもの)
15g
塩麹
小さじ1/2
青しそ
1/2枚

準備

  • 昆布は、5㎜に切る。
  • 青しそは、千切りにする。

作り方

  1. 昆布を湯気の立った蒸し器で蒸す。

  2. 蒸しあがったら、水分を拭いて塩麹と和える。

  3. 青しそを飾る。

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