つぼみの明日の会

つぼみの明日流3週間健康レシピ

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シジミのみそ汁

シジミのみそ汁
シジミは、ミネラルが豊富で肝臓を元気にしてくれます。
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材料 (1人分)

シジミ
80g
200ml
豆みそ
大さじ1/2
みつば
10g

準備

  • みつばは、食べやすい大きさに切る。

作り方

  1. 小鍋に水を入れて、沸騰させる。

  2. 沸騰したら、シジミを入れる。

  3. 豆みそを入れて味をつけ、みつばを飾る。

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