白ねぎと豆腐のステーキ
身体にとても良いステーキですよ！
香ばしい万能 高野豆腐フレーク みそ味が食欲をそそります！
香ばしい万能 高野豆腐フレーク みそ味が食欲をそそります！
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材料 （1人分）
準備
- 白ねぎは、ななめ切りにする。
- 木綿豆腐は、水気を切っておく。
作り方
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ごま油をひいて、白ねぎを炒める。
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木綿豆腐を炒めた白ねぎの上にのせて、蓋をして焼く。
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万能 高野豆腐フレーク みそ味をのせて、バーナーであぶる。
［メモ］
- 〇バーナーがなければ、フライパンやトースターで万能 高野豆腐フレーク みそ味を焼いて、香ばしさを出してください。
- 〇万能 高野豆腐フレークの作り方は、下の関連ページからご覧ください。
- 〇万能 高野豆腐フレークは作り置きしておくと、色々な料理に使えて便利です。
※市販されているだしには、アミノ酸などの食品添加物・塩分・砂糖などが使われているものが多いので、注意が必要です。
このレシピに合う献立
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